哔哩哔哩删除后怎么恢复

要恢复已删除的哔哩哔哩（B站）内容或账号，需根据具体情况采取不同措施，以下是详细方案：

1. 视频/动态恢复

- 回收站恢复：B站APP的「创作中心」-「内容管理」中设有回收站功能，删除的视频/动态会保留30天，可直接勾选恢复。

- 联系客服：若回收站无记录，通过B站官网或APP内的「联系客服」提交申诉，需提供UID、视频标题、删除时间等证据（如原稿或截图），技术团队可能从后台协助恢复。

2. 账号找回

- 手机号/邮箱重置密码：通过登录页「忘记密码」选项，用绑定手机或邮箱验证重置。

- 实名认证申诉：若账号已实名，上传正反面照片，配合人脸识别可加速找回流程。

- 第三方账号解绑：如原通过微信/QQ登录，需先在对应平台解除授权，再重新绑定B站账号。

3. 缓存数据恢复

- 本地文件：若使用第三方工具下载过B站视频，检查设备存储的「DCIM」或「Bilibili」文件夹，可能残留缓存文件，可用视频修复软件（如Remo Repair）尝试修复。

- 浏览器历史记录：通过浏览器历史找回已删除的收藏夹链接，部分视频可能未被UP主彻底删除。

4. 预防性措施

- 云备份：定期将创作内容上传至B站云空间或第三方网盘（如阿里云盘）。

- 开启二次验证：绑定手机+邮箱，防止账号被盗导致数据丢失。

- API接口备份：开发者可通过B站开放API定期备份视频元数据。

注意事项：B站服务器不保留用户主动删除的长期备份，超过30天的内容通常无法恢复。涉及版权或违规的内容，即使申诉也可能被系统永久删除。建议重要内容多平台存储。