抖音为什么提醒休息了

抖音提醒休息的原因可能有以下几点：

1. 保护视力健康：长时间使用抖音等电子设备容易让眼睛疲劳，出现干涩、视力模糊等不适症状。因此，抖音会提醒用户休息，保护视力健康。

2. 避免长时间使用导致身体疲劳：长时间低头看手机容易使颈部、背部等肌肉疲劳，进而引发颈椎等问题。适当的休息可以缓解疲劳，保护身体健康。

3. 保护用户身心健康：长时间沉浸在社交媒体上可能会使人感到焦虑、抑郁等心理问题。抖音提醒休息可以帮助用户平衡现实生活与虚拟世界的互动，避免过度沉迷社交媒体。

抖音的提醒休息功能是为了让用户更好地平衡工作与娱乐时间，保护用户的身心健康。此外，这也是抖音对用户负责任的表现之一。建议用户根据自己的情况合理安排时间，适度使用抖音。