拍摄抖音手机用多少格式

拍摄抖音视频时，建议使用手机默认的视频格式。一般来说，大部分手机拍摄的视频格式默认为MP4格式，该格式是常见的视频格式之一，具有广泛的应用和兼容性。

此外，抖音也支持其他视频格式，例如AVI、FLV等。不过，具体支持的格式可能会因抖音版本、手机系统等因素而有所不同。为了确保视频能够成功上传并播放，建议在拍摄前先了解抖音的具体要求，并确认手机拍摄的视频格式是否符合要求。

如果想改变视频格式，可以使用一些视频编辑软件或工具进行转换。但请注意，在转换视频格式之前，要确保所选的视频编辑软件与抖音兼容，以避免因格式不兼容而导致的问题。