如何看自己用抖音多久了

要查看自己在抖音上使用了多久，可以按照以下步骤进行：

1. 打开抖音APP并登录账号。

2. 在抖音首页或我的页面中，点击右下角的“我”选项卡。

3. 进入个人主页后，点击右上角的三个点的设置图标。

4. 在打开的新页面中点击“个人信息收集清单”。

5. 在个人信息收集清单页面中，找到并点击“社交互动”或“帐号资料”，在其中找到“关注时间”。这个时间点便是你注册抖音的日期，从而可以计算出使用抖音的时长。

另外，也可以尝试查看手机系统设置中的应用管理，找到抖音应用并查看其安装时间，从而大致推断使用时长。不过这种方法只能提供一个大致的时间范围，具体的使用时长可能会有一些误差。