微信视频号怎么仅朋友圈

微信视频号本身并不能直接发布到朋友圈，但你可以将视频号的内容下载到本地后再分享到朋友圈。具体操作步骤如下：

1. 打开微信，进入视频号的页面，找到想要分享的视频。

2. 点击视频右下角的分享按钮，在弹出的分享选项中，选择“保存视频”或者“分享链接”。

3. 如果选择保存视频，视频将会被下载到本地相册中，然后你可以在朋友圈中选择“从相册选择”来分享这个视频。

4. 如果选择分享链接，则会生成一个视频的链接，可以将该链接复制到朋友圈中发布供好友查看。

通过以上步骤，你就可以将微信视频号的内容分享到自己的朋友圈了。