在小红书上上传视频的步骤如下：
1. 打开小红书应用：确保已经安装并登录了小红书应用。
2. 选择发布笔记的入口：点击屏幕下方的“+”按钮，这将打开发布笔记的页面。
3、拍摄或选择视频：在发布页面，可以选择直接拍摄视频或者使用已有视频。点击“相册”可以选择已有的视频，或者点击“相册视频”进行拍摄。
4、编辑视频：可以对选择的视频进行简单的编辑，例如裁剪、添加滤镜、调整音量等。
5. 撰写笔记内容：在上传视频后，需要为笔记添加标题和描述。这里可以描述视频内容，也可以添加话题标签，以便用户更容易找到你的内容。
6. 预览和发布：在编辑完内容和调整所有设置后，务必预览笔记以确保一切都符合期望。如果满意，点击发布按钮即可。
7. 注意事项：确保视频内容符合小红书的社区规范和政策，避免违规内容。同时，为了提高笔记的可见性和吸引力，建议优化标题和描述，并使用流行的话题标签。
以上就是在小红书上上传视频的步骤。如果有更多疑问，可以查看小红书的官方教程或帮助文档。
