控制不玩小红书的软件叫什么

根据您的要求，"控制不玩小红书的软件叫什么"，我理解您想找到一种软件，用于帮助您限制或控制使用小红书应用程序的时间或访问。目前，我不知道有任何特定的软件专门用于这一目的，但是有一些通用的应用程序和方法可以帮助您控制您的手机使用时间和应用程序访问。

1. 家长控制功能：如果您是家长，您可以使用手机的内置家长控制功能来限制孩子的应用程序使用。这些功能通常允许您设置特定的使用时间、阻止特定的应用程序或网站，并监控孩子的手机使用情况。

2. 第三方应用程序：有许多第三方应用程序可以帮助您控制手机使用时间和应用程序访问。一些知名的应用包括：Screen Time、Moment、Freedom等。这些应用程序通常提供功能，允许您设置使用时间限制、阻止特定应用程序的访问，并提供使用报告以便您自己的手机使用情况。

3. 应用程序锁：一些手机系统和应用程序提供了应用程序锁功能，允许您锁定特定的应用程序，需要输入密码或使用生物识别身份验证才能访问。您可以利用这些功能来限制对小红书应用程序的访问。

无论您选择哪种方法，都建议您根据自己的需求和偏好选择最适合您的方式来控制手机使用时间和应用程序访问。