保存小红书视频可以通过以下几种方法实现：1. 使用第三方下载工具 许多在线工具或APP支持解析并下载小红书视频，如“小红书视频下载器”“水印去除工具”等。复制视频链接后粘贴到工具中即可下载。需注意选择可信的工

如果你想将视频发布到小红书，需要注意以下几点：1. 视频格式与质量 - 推荐使用MP4格式，分辨率至少1080p，帧率30fps以上，确保画面清晰流畅。 - 避免过度压缩，否则会影响画质，小红书对视频的码率有一定要求。 2. 内容

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